喝酒闭关是一种自我封闭的行为，不利于身体健康和心理调节。在闭关期间容易形成酒瘾，导致身体和大脑的依赖性增加，反而降低适应能力。

相反，适当的运动、日常社交和学习是更好的选择，有助于减轻压力、提高身体素质，促进心理健康和人际关系的发展。

因此，选择正确的生活方式和有效的心理调节方法，是更为重要的。