1：如果自己负债一时没有能力偿还可以选择勇敢面对，不管是对家人还是朋友都需要公开，有可能家里会帮助你，减轻你负债的压力，

2：自己一定要有挣钱的计划，赚钱靠的不是能力，而是你敢不敢去想想，可以先通过自己劳动力努力挣钱，比如送外卖，各种副业，只要肯努力总有一天你的负债日子会结束，谢谢