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酸奶中含维生素K2吗
时间:2025-04-13 06:42:57
答案

是的,酸奶中含有维生素K2。维生素K2主要存在于动物性食品中,比如鸡蛋黄、奶酪和发酵的乳制品,包括酸奶。酸奶在发酵过程中,部分维生素K会被转化为维生素K2。不过,需要注意的是,酸奶中的维生素K2含量并不高,如果需要补充大量的维生素K2,可能需要考虑其他食物或者补充剂。

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