选择床垫时，首先要考虑自己的睡眠习惯和身体状况。如果喜欢柔软的床垫，可以选择记忆棉或乳胶床垫；如果喜欢硬一点的床垫，可以选择硬质弹簧或棕榈床垫。另外，也要考虑床垫的支撑性和透气性，以确保睡眠的舒适度和健康性。此外，还要注意床垫的尺寸和厚度，以确保与自己的床架和卧室空间相匹配。在选择床垫时，最好先去实体店亲身体验一下，以确保自己选择到合适的床垫。