成人智力测试可以通过多种途径进行。首先，您可以前往当地的医院或心理咨询中心，这些机构通常提供智力测试服务。在选择医院或心理咨询中心时，建议您选择正规、专业的机构，以确保测试的准确性和可靠性。

另外，一些专业的在线测试平台也提供成人智力测试服务。这些平台通常经过严格认证，由专业人士设计和开发，以确保测试的准确性和有效性。您可以在搜索引擎中搜索“成人智力测试”或相关关键词，以找到合适的在线测试平台。

无论您选择哪种途径进行成人智力测试，都需要遵守相关规定和流程，以确保测试的公正性和合法性。同时，您也应该注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息或滥用测试结果。