盐和牙膏确实可以帮助去除牙齿上的污渍和细菌，但并不能直接使牙齿变得更白。正常的牙齿颜色主要由牙本质的颜色和牙釉质的透明度决定，而且每个人的牙齿颜色也可能因个体差异不同。

如果牙齿严重的黄色和色素沉着，建议去牙医那里进行深层清洁或者其他美白的治疗，才能更有效地让牙齿白皙。此外，加盐使用也要注意，过度的使用会损伤牙釉质，导致牙齿变得更敏感。