青春期男孩每天应该补充维生素B的总量为1.2毫克。其中，维生素B1（硫胺素）的推荐摄入量为0.5毫克，维生素B2（核黄素）的推荐摄入量为0.6毫克，维生素B3（烟酸）的推荐摄入量为8毫克，维生素B6（吡哆醇）的推荐摄入量为1.2毫克，维生素B12（叶酸）的推荐摄入量为2.4微克。