手红变白的方法有很多，首先要做的就是保持手部的清洁，每天洗手时用温和的洗手液，然后用温水清洗，每天涂抹护手霜，保湿润肤，可以防止皮肤干燥，减少手红的发生；

其次，应多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，可以补充皮肤所需的营养，有助于改善皮肤状况；最后，应多做运动，促进血液循环，有助于改善皮肤状况，减少手红的现象。