海鸥819316表带的佩戴方法如下：

1. 首先，找到表带的一端，通常有一个小孔或者一个可以拆卸的部分。

2. 将表带的小孔或拆卸部分与表耳上的固定螺丝对齐。

3. 使用一把细长的针或者其他工具，轻轻将表带从小孔或拆卸部分穿过，然后将其固定在表耳上的螺丝上。确保表带紧密地固定在表耳上，以防止在佩戴过程中脱落。

4. 检查表带是否牢固地固定在表耳上，如果有松动，请重新调整并固定。

5. 将表带的另一端穿过另一个表耳上的固定螺丝，然后将其固定。同样要确保表带紧密地固定在表耳上。

6. 最后，检查一下整个表带是否牢固地固定在两个表耳上，如果有任何松动，请重新调整并固定。

完成以上步骤后，您的海鸥819316手表应该可以正常佩戴了。请注意，不同的手表型号可能有不同的表带固定方式，因此请根据您的手表实际情况进行操作。