熬夜最大的危害就是熬心血，让健康打折，导致没有免疫力，肝脏受损，其次是黑眼圈，皱纹增多，用再高级的化妆品，都不如睡个好觉美容更见成效，一觉醒来会精神饱满。做起事来更有精力。