不是的。

1，只有在摄入的热量小于消耗的热量的情况下，人才会减轻体重，而不是因为饥饿而减轻体重。

因此，必须注意饮食和运动的平衡，而非饿肚子来减轻负重。

2，如果完全饿肚子来减轻体重，那会导致身体缺乏营养，影响身体健康。

而且身体缺乏营养很可能导致体重困难，这也是不明智的选择。

总之，只有意识到饮食和运动的平衡，才能更好地减轻体重，否则饥饿是不必要的。