理科100天能提高的分数取决于个人的学习能力和努力程度。一般来说，坚持每天学习，重点复习，做题，听课等方法能够有效提高成绩。同时，对于一些难点问题需要进行深入的学习和思考，同时要及时解决所有的疑惑，提高理解力。

通过这种方式，理科100天能提高的分数将会在10~30分之间，不仅取决于学生的努力程度还跟学生之前的基础水平和学习方法有关。

因此，如果学生做到每天坚持学习，理解知识点，复习巩固，就可以提高他们的理科成绩。