营养吸收不良在饮食上要保持营养均衡。可以多进食高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。也可以进食维生素丰富的水果和蔬菜，比如苹果、白菜、猕猴桃等。避免大量食用辛辣油腻性的食物，比如生姜、大蒜、肥肉、油炸食品等。另外，还要避免暴饮暴食，以免加重肠道的负担。