泰国旅游中，建议使用双肩背包。双肩背包容量大，可以装更多的物品，便于长时间的出游。同时，双肩背包分散重量，减轻背部压力，更舒适，适合长时间行走和旅游。小包则更适合短途旅游或日常使用，便于随身携带和快速取用。在选择背包时，还需要注意背包的材质、做工和质量，以确保安全和舒适性。