我认为应该是荞麦面吧。荞麦与小麦.大麦.油麦，它们应都属于麦类。虽口感不同，但营养还可以。但红薯就不同了，它比荞麦甜度高淀粉含量大，长时间吃会使人身体发胖不健康。