统筹养老金和个人账户养老金计算公式如下：

统筹养老金：（退休时本市上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×总缴费年限×1%

个人账户养老金：退休时个人账户累积额÷计发月数