冬季高湿度，身体容易受寒，祛湿驱寒是大多数人关注的重点。建议多食用温热食物、补充足够的水分，适当进行体育运动紫外线光疗等措施。

湿气容易藏在室内，注意通风换气并确保室内温湿度适宜。在穿衣上也要注意御寒保暖，选择合适的材质和服装。同时，优质的驱湿驱寒产品也能起到辅助作用，提供更好的防护。