重庆炒饭是一道辣味十足、口感丰富的中式热菜，其主要材料有米饭、瘦肉末、豌豆、胡萝卜等。

首先将米饭用水煮熟晾凉备用，然后将瘦肉末切碎，豌豆和胡萝卜切小块状。

将锅烧热，加入适量油，放入蒜末和葱花爆香，再放入肉末翻炒，最后加入豌豆、胡萝卜等蔬菜，继续翻炒。

随后加入米饭和适量调味料（比如酱油、盐、胡椒粉等），并快速翻炒均匀即可。最后，可以根据个人口味加入适量辣椒酱或蒜泥，搭配青菜或沙拉作为配菜，美味可口。