要想知道每天一小时有氧运动多久会瘦，首先得明白减肥并不是一蹴而就的过程，它涉及多个因素，包括你的体重基数、饮食习惯、运动强度以及你是否坚持等。

一般来说，有氧运动如慢跑、快走、游泳等可以帮助燃烧体内的热量，从而减轻体重。但具体多久能看到明显的瘦身效果，这确实因人而异。有些人可能在几周内就能看到变化，而有些人可能需要几个月甚至更长时间。

除了有氧运动，饮食也是减肥过程中非常重要的一环。只有摄入的热量少于消耗的热量，才能真正达到减肥的效果。所以，除了坚持每天一小时的有氧运动，还要注意饮食的合理性，尽量选择低热量、高纤维、高蛋白质的食物。

此外，减肥过程中的心态也非常关键。不要期望过快的瘦身速度，因为这样不仅不健康，还可能导致反弹效应。要给自己足够的时间，保持耐心和坚持，相信只要方法得当，付出就会有回报。

综上所述，每天一小时有氧运动多久能瘦并没有一个确切的答案。但只要你持之以恒地坚持运动，注意饮食和心态的调整，相信你一定能够逐渐看到身材的变化。记住，健康和持久才是最重要的。