和之国索隆可以返魂玉的方法是通过不断练习，提升自己的武艺和修为，以及深刻体会师傅卓洛给他留下的教诲。

在战斗中积极发挥自己的实力，逐渐锤炼出超越自我的境界，最终获得海贼罗杰的许可取得返魂玉。

通过这一过程，索隆不仅获取了宝贵的技能和力量，也体会到了坚持自己信念和意志的重要性。