冬天晒太阳时可以戴帽子。冬天的太阳虽然不如夏天的紫外线强，但冬天的太阳会有较强的红外线，而红外线会对眼睛造成一定的伤害。戴帽子可以保护眼睛，同时帽子还能帮助头部抵御寒风，进而更好的保护身体。