对于0-1个月的婴儿，不包裹防惊跳的方法有以下几种：

1.给婴儿睡觉的地方添加护栏，避免婴儿翻身或滚动造成惊跳现象发生；

2.保持婴儿的体温舒适，减少受到寒冷刺激而惊跳的可能；

3.密切观察婴儿的情况，一旦出现惊跳现象立即用稳定的手将其抱起，轻轻地安慰婴儿；

4.给婴儿做适当的按摩或改变婴儿睡觉时的姿势，有助于放松婴儿的神经系统，避免惊跳的发生。同时，家长还需定期带婴儿去医院进行体检，了解婴儿的身体情况，以做好相应的预防工作。