首先，可以表达对领导的信任和依赖，并简要说明自己在工作中感到的困惑和不安。

其次，要针对问题提出具体的建议或解决方案。

最后，表达感激之情，并表示会主动采取行动改善自己的情况。例如：领导，我非常信任你并且依赖你的指导。我最近在工作中遇到了一些焦虑，我想请教你有什么方法来应对这种情况？

我思考过一些解决方案，比如增加锻炼和尝试放松技巧。非常感谢你的帮助并且我将尽我所能来解决这个问题。