苹果,橘子,葡萄等。这个最好饭后端出来。 饮料方面最好是酸奶,有利于消化,味道也比较好,这个选择最好了。

如果有个别孩子,对食物比较挑食的,或者不喜欢甜食,可以准备蛋类,蒸鸡蛋,小笼包等,可以多准...