昂科拉plus自趣板的油耗因实际使用情况而异。一般情况下，其油耗在城市道路行驶时约为7-9升/100公里，而在高速公路行驶时则可达到6升/100公里左右。然而，如果在行驶过程中频繁加速或刹车，或者在路况较差的条件下行驶，油耗可能会有所上升。此外，车辆的标准配置和个人的实际驾驶习惯也会影响其油耗表现。综合考虑，合理的驾驶习惯和经常保养车辆是减少油耗的有效措施之一。