以下是宣纸的好坏鉴别方法：

1. 观察纸张颜色。好的宣纸色泽鲜明，白而不艳，黄绿间明显，老宣纸的色泽有淡淡的黄，而不良的宣纸颜色黄暗，发黄灰黑，白度不足。

2. 摸纸的质感。优质的宣纸光滑，手感柔软，不起毛，不掉渣，而劣质的宣纸手感粗糙，易起麻点，容易掉渣。

3. 对比纸张表面的光泽程度。优质宣纸表面光滑而有光泽，不易揉皱，而劣质宣纸表面无光泽，容易揉皱。

4. 闻取纸张气息。宣纸要极少使用任何香料和化学制品，放在松香区内会产生松香味，而劣质宣纸会有刺鼻的异味。

5. 对比宣纸上的水波纹和背面。优质宣纸的水波纹清晰，单个纤维分明，而且接缝处看不到断裂的纤维，背面也比较平整。劣质宣纸纸面无法有连续的明显水波纹，易出现断裂的纤维。并且背面有崩裂现象。

6. 用手扯纸。优质宣纸纸张均匀，比较有韧性，斜对角方向扯开不易破断，扯裂口边缘比较整齐。而劣质宣纸有些薄弱处有点懈怠，很快会被扯裂，断口边缘不是很整齐，并且会残留一些碎纸屑。

7. 看宣纸的透明度和笔墨渗染程度。越好的宣纸透明度越好，墨水渗透度较高，笔触墨迹比较鲜明，反之墨迹模糊、渗透度不理想。

8. 撕开一片宣纸来看颜色分布。白宣应该有分散且均匀的纤维分布，如果是线状分布的纤维则是废纸浆制造的。

9. 放纸在自然光线的下面。质地好的宣纸的纤维看起来很紧密，所以透过自然光的时候有一个均匀的效果，而劣质纸透过显得比较松散和疏松。

10. 对比不同品牌和制造商的宣纸价格。不同品牌和制造商的宣纸价格有时候会差很多，而优质的宣纸显然价格要贵一些。

需要注意的是，宣纸的市场运作状况并不是很规范，不断严格鉴别方法并不能保证每一张宣纸是良好的品质。