小米手机升级了澎湃系统，在升级前备份数据是关键，如果备份了数据，可以通过恢复出厂设置或者刷入官方固件来退回去。但是如果没有备份，退回去就会导致数据丢失，因此还是建议在升级之前备份好数据，以免出现不必要的麻烦。