我所了解的大多数都是抽烟喝酒KTV这些。

说真的，大多数都是不良习惯，不过对于男生而已，效果的确很好。

不过我个人不苟同就是了，适量饮酒可以，唱歌也挺好的，撸串火锅这些转换为食欲来也不错。当然比较健康的方式呢，就是健身或者旅行，运动累了就没精力瞎想了，偶尔出门散散心也挺好的，说不定还可以遇到美丽的意外收获。