要想实现下水道的隔音，最好的方法是采用多层隔音材料进行绝缘。可以先使用密封胶封住管道接口，然后在管道周围包裹隔音毡或隔音棉，并在外层加上一层隔音板条。

对于天花板和地面，可以使用同样的方法来隔音。此外，也可以安装隔音门来阻挡声音的传播，使隔音效果更好。需要注意的是，隔音效果与所采用的材料、施工质量以及细节处理等都有关系，因此在实施过程中要进行合理的规划和选择。