益生菌常温放了4个小时没有效果了。双歧杆菌制剂的保存温度需要控制在2到8度，如果是20到30度的常温天气下，是不建议保存超过3个小时的。在常温下放置时间过长，双歧杆菌已经死亡或者活性受到影响，吃下去也不能起到原来的效果，等同于失效的产品。