如果您在工伤认定的过程中已经等待了一个月而没有得到任何进展，那么您可以采取一些措施来了解情况并加速进程：

1. 联系负责工伤认定的部门或机构：直接联系负责工伤认定的相关部门或机构，例如人力资源和社会保障局、劳动保险机构等，并咨询您的案件进展情况。他们应该能够向您提供最新的信息和进展。

2. 咨询雇主或工伤保险代理人：如果您的雇主或工伤保险代理人参与了工伤认定过程，您可以直接联系他们，并询问认定进展情况。他们可能能够向您提供更多的信息或协助推动进程。

3. 寻求法律援助：如果您认为您的案件处理进展过慢或存在问题，您可以寻求法律援助，咨询专业律师的意见。他们可以帮助您评估当前情况，并在必要时采取法律行动以推动进程。

在与有关机构或个人联系时，要保持耐心和客户，尽量提供准确和完整的信息，以便他们能够更好地帮助您。同时，了解相关法律法规和程序，以便在沟通和处理过程中能更好地维护自己的权益。