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肚子大腰细属于什么身材
时间:2025-04-13 05:06:06
答案

1 属于梨形身材。

2 肚子大腰细的身材特征是下半身比上半身更丰满。

这是因为身体脂肪主要积累在臀部、大腿和小腿上,而上半身相对较瘦。

这种身材也叫做梨形身材。

3 梨形身材的人应该注意均衡饮食,多吃蔬果和高纤维食物,避免过度摄入高热量的食物。

同时,进行有针对性的锻炼,如瑜伽、踏步机等运动,有助于塑造身材。

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