形容词和副词是英语中非常重要的词类，在填空时需要注意以下几个技巧：

1. 确定所填词的词性：首先需要确定所填空的词性，是形容词还是副词。形容词通常用于修饰名词或代词，而副词则通常用于修饰动词、形容词或其他副词。

2. 根据句子语境选择合适的词：在确定了所填词的词性之后，需要根据句子的语境选择合适的词。可以根据句子的意思、逻辑关系、语法规则等来确定合适的形容词或副词。

3. 注意比较级和最高级的使用：如果需要填写比较级或最高级形式的形容词或副词，需要注意其变化规则。一般来说，单音节词加-er 或-est，多音节词在前面加 more 或 most。

4. 注意形容词和副词的位置：形容词通常放在名词或代词之前，而副词则通常放在动词之后或句子的末尾。

5. 注意形容词和副词的固定搭配：在英语中，有很多固定搭配的形容词和副词，需要注意它们的用法和搭配，例如"be interested in"、"run quickly"等。

6. 多读多练：最后，要多读多练，积累更多的形容词和副词词汇，提高对句子语境的理解能力，从而更好地完成形容词和副词的填空。

以上是关于形容词和副词填空的一些技巧，希望对你有所帮助。