1 防晒用品和遮阳伞

2 因为长青沙位于沙漠地带，日晒强烈，需要防晒和遮阳。

3 另外，还需要带足够的水和食物，便于在旅途中补充能量和水分。

同时，还需要穿着舒适、透气的衣服和鞋子，以便行走和活动。

最好还带上一些防风口罩、眼镜和头巾，以防沙尘暴。