实体黄金，即我们常说的实物黄金，是指实际存在的、以金属形态出现的黄金。与虚拟黄金（如黄金期货、黄金ETF等）不同，实体黄金具有实际价值，可以触摸和持有。人们购买实体黄金主要是为了保值、增值和避险。

在投资领域，实体黄金通常被视为一种相对稳定的投资工具，能够在经济波动时提供一定的资产保护。