要跑满千兆网络，一般推荐使用六类网线或者更好的超六类网线。

六类网线的传输速率为250MHz，最高网速可达千兆，完全能满足家用宽带需求。但是，仅仅使用六类线是不够的，插件、链路及模块等都要达到六类线的要求，并且还要做现场测试，只有六类系统传输余量充足，网速才能更加流畅。

超六类网线在性能上优于六类网线，是千兆网络中更高级别的选择。如果你的家庭网络布线是明线，更换成超六类网线也是可以的，因为它更粗，供电、网速也比较稳定。

除了网线，路由器也是影响网速的重要因素。对于千兆宽带，建议选择中高端的WiFi6无线路由器，传输速率比较快，而且能够充分利用千兆宽带的速度。

请注意，网线的选择只是影响网络的传输速度和稳定性，并不会直接影响网络的覆盖范围。如果你家的网络覆盖范围不够，可能需要考虑增加无线接入点或者使用其他信号增强设备。

以上建议仅供参考，具体选择哪种网线还需要根据你的实际需求和家庭网络布线情况来决定。如果你不确定如何选择，建议咨询专业的网络工程师或者宽带服务提供商。