有用因为茶中的茶多酚和油脂彼此吸附，使油脂分解代谢更加容易。

同时，茶中的咖啡因和茶碱有利于促进脂肪分解和代谢，减少脂肪在体内的积累。

此外，茶中的维生素和矿物质也有益于身体健康和代谢。

所以喝茶刮油脂是有一定的功效的。

除了喝茶，还可以通过控制饮食和运动来减少油脂的积累和代谢。

合理的饮食搭配和适量的运动可以帮助身体更好地消耗油脂和减少脂肪的积累，从而达到减肥的目的。