以下是我的回答，形容心情忐忑紧张的俗语有很多，比如“热锅上的蚂蚁”、“十五个吊桶打水——七上八下”、“心乱如麻”等。这些俗语都生动形象地表达了人在紧张、焦虑、不安时的心理状态。

比如“热锅上的蚂蚁”就像是在描述一只蚂蚁在热得发烫的锅上四处乱爬，形象地展现了那种焦急、无助的情境。