体考鞋并不一定要有碳板，这主要取决于个人的需求和舒适度。碳板可以提供更好的支撑和稳定性，但也可能增加鞋子的重量和硬度。如果你的目标是提高跑步速度和效率，那么一双带有碳板的跑鞋可能是一个不错的选择。然而，如果你更注重舒适度和灵活性，那么一双没有碳板的跑鞋可能会更适合你。