头发出油可以使用酮康唑或控油类的洗发水比较好。头发出油在洗头时需用温水洗头，不容易刺激头皮。同时，洗发水打在头上不要立马洗掉，需要轻轻按摩几分钟后在冲洗。也不可用力抓挠，以免损伤毛囊，从而导致头发出油加重的现象。

另外，如果频繁洗头也会破坏水油平衡，加重头发油的症状。