1.先洁面：用温水洗脸，然后用温和的洁面产品洗脸，以去除污垢和油脂，使肌肤更加清爽。

2.涂抹适乐肤修护保湿润肤霜：取适量的适乐肤修护保湿润肤霜，涂抹于面部，轻轻按摩至完全吸收。

3.按摩：用指尖轻轻按摩面部，以促进肌肤吸收营养，使肌肤更加柔软。