1、一些方法可以帮助你不晕车，如选择座位，最好坐靠近驾驶员的位置，或是后排的靠窗位置。

2、在车上保持用新鲜空气可以减缓晕车的症状，可以开窗或启用车上的空气净化器。

3、另外，可以进行深呼吸和听音乐等来稳定心情和抵制晕车。