一，娱乐休闲：钓鱼是一种很好的休闲娱乐方式，可以让人们在紧张的工作和生活之余，放松心情，享受大自然的美景。钓鱼能够使人心情愉悦，降低压力，有益身心健康。

二，锻炼身体：钓鱼需要长时间站立或坐着，还能锻炼握力、眼力和耐心。对于长时间坐在办公室的人来说，钓鱼有助于改善体质，增强身体素质。