1、可以吃些茶点，比如糕点、巧克力、糖果、坚果、甜饼等。

2、可以喝一碗糖水，或者是带甜的饮品或饮料。

肚子饿的时候不要喝茶，或者不要喝浓茶，喝茶时可以适当吃点茶点之类，这样就不易茶醉了