选择预防疾病的保险时，并没有一个明确的“最好”的保险，因为每个人的需求和预算都不同。以下是一些常见的预防疾病的保险类型，以及它们的特点和适用人群：

重疾险：重疾险是一种给付型保险，当被保险人患有合同约定的重大疾病时，保险公司会按照合同约定给付保险金。这种保险的优点是确诊即赔，可以用来支付医疗费用、康复费用等。适用人群：适合所有年龄段的人群，特别是家庭主要经济支柱。

医疗险：医疗险是一种报销型保险，可以报销被保险人的医疗费用。这种保险的优点是可以减轻医疗费用负担，让被保险人能够更加专注于治疗和康复。适用人群：适合所有人群，特别是经常需要就医或者患有慢性疾病的人群。

防癌险：防癌险是一种专门针对癌症的保险，当被保险人患有癌症时，保险公司会按照合同约定给付保险金。这种保险的优点是专门针对癌症，保障更加全面。适用人群：适合有癌症家族史或者经常接触致癌物质的人群。

意外险：意外险主要保障因意外伤害导致的身故、残疾或医疗费用等。虽然不直接针对疾病，但意外伤害也可能导致疾病的发生。适用人群：适合所有人群，特别是从事高风险职业或者经常进行户外活动的人群。

总之，选择预防疾病的保险时，需要根据自己的需求和预算来选择适合自己的保险类型。同时，在购买保险时，也需要仔细阅读保险条款，了解保险的具体保障范围和免责条款。