实验班和拔尖特训各有其优势，选择哪个取决于你的个人需求和学习目标。

实验班的特点在于课程内容的难度适中，并且包括基础题和难题，可以全面提升学生的数学能力。此外，实验班还会提供真实考试题目作为练习，并附带答案，有助于学生自我评估和改进。

而拔尖特训则更注重提高优秀学生的水平，适合那些已经掌握了基本概念和技能，希望进一步挑战自己、提升成绩的学生。拔尖特训的课程难度较高，通过反复练习和模拟考试，帮助学生在全市统考中取得优异成绩。

因此，如果你想全面提高数学能力，或者是基础较为薄弱，那么实验班可能更适合你；如果你已经具备了一定的基础，想要挑战自己，进一步提升成绩，那么拔尖特训可能更合适。