毒刺5适合800米。安踏毒刺5是一款专为体考体测学生量身定制的跑跳三合一多功能鞋，不仅适合跑步，还能满足跳远和跳绳等多种需求。因此，如果您需要在800米比赛中取得好成绩，毒刺5是一个不错的选择。

请注意，选择合适的跑鞋只是提高跑步表现的一个方面，还需要结合合理的训练、饮食和休息等方面来提高整体表现。因此，建议在购买前仔细考虑自己的需求和实际情况，选择最适合自己的跑鞋。