三个月的宝宝可以睡荞麦皮的枕头，荞麦皮的枕头相对来说透气性比较好，对于孩子头皮的卫生有一定的好处，给孩子选择枕头的时候尽量不要太高，避免对于孩子的颈椎发育有一定的影响