1 调整u型刹车有一定的技巧和方法，需要一定的经验和知识。

2 首先需要检查刹车皮片和钢丝是否磨损，如果有磨损需要及时更换；然后需要调整合闸度，让刹车片在合闸时紧贴着刹车鼓，但不要过紧；最后需要测试刹车力度是否适当，可以通过手摇刹车把来测试。

3 如果你不是很了解或者不确定，建议去维修店或者寻求专业人士的帮助，以确保安全。