首先，将U盘插入大地230t数控机床的USB接口中。

然后，在大地230t数控机床的操作界面上选择“文件管理”按钮，再选择“程序管理”选项。

接着，在程序列表中选择要复制的程序，并选择“复制”按钮。

在弹出的选项中选择“U盘”作为目标位置，并点击“确定”按钮即可将程序复制到U盘中。

最后，从机床上拔出U盘，确保程序已经成功复制到了U盘中。